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Tu pareja

Hacete amigo de tu soledad antes de formar pareja

Muchas personas tienen miedo al encuentro consigo mismos, con sus miedos e interrogantes y buscan pareja para tapar esta situación. Qué dice una especialista.

Construir una pareja puede ser maravilloso, pero nunca es una buena opción elegir a alguien para no estar a solas. Hay quienes optan por una pareja solo por miedo a la soledad, al encuentro consigo mismos, con sus preguntas, con sus temores, con sus desafíos. Quien no se lleva bien con su soledad debe trabajar en su interior antes de buscar a otro para caminar de a dos.

"Si necesitas compañía para cada cosa que haces y la sola idea de estar un minuto sin gente alrededor te da pavor, es necesario que te hagas determinadas preguntas", dice Valeria Schapira, especialista en relaciones para Match.com, y brinda una serie de tips para que sepas dónde estás parado.

1. ¿Estás contento con tu vida?

Algo difícil de responder para la mayoría de las personas. En el mundo crece la cantidad de seres humanos que se sienten vacíos, que intentan tapar su angustia con objetos materiales, compañías que los hacen sentir aún más solos. Si te sentís identificado empezá gradualmente a conectar con tus sueños, con tus deseos, con aquello que te hace sentir pleno.

2. ¿Te sientes insatisfecho?

La vida no es una carrera por llegar a algún lado, sino un viaje en el que cada estación es una enseñanza. Tomate el tiempo para disfrutar tus pequeñas victorias, aprende de tus tropiezos. Respira. Sentate en un espacio verde a conectar con tus sentimientos. Escuchá a los demás, empatizá. Salí de tu ombligo y mirá a los demás a los ojos.

3. ¿Creés que la pareja tiene que "completarte"?

Es cierto que la vida de a dos es mucho más plena, pero es bueno saber que nadie completa a nadie. Nos complementamos. Somos seres imperfectos, incompletos. La magia del encuentro está en que esa otra persona que llega a nuestra vida nos desafíe a crecer y a superarnos. Evitá idealizar al amor romántico, trabajá tus zonas difíciles y animate a encarar el rico desafío de una pareja que te haga crecer. No busques a alguien para tapar tus agujeros. Encuentra a un otro para cimentar proyectos de a dos.

4. ¿Saltás de relación en relación?

Si sos de la idea de que un clavo saca a otro clavo y no terminas de cerrar una relación que ya estás comenzando otra no es una buena idea. No solo no te das el tiempo necesario para procesar el final de ese vínculo, sino que te impides conectar con lo está ocurriendo en tu interior. Cierra círculos antes de abrir otros nuevos.

5. ¿Necesitas "ruido" todo el tiempo?

Hacé el ejercicio de quedarte en silencio por un rato, meditar, conectarte con tu esencia. Hemos perdido la capacidad de comunicarnos con nuestra propia alma, requisito esencial para llegar al alma de los otros. Confía en tu posibilidad de estar bien contigo mismo. Reconciliate con tu soledad y disfrutarás de la compañía de una pareja nutritiva.

 

 

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