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Tus hijos

Cómo calcular la cantidad de leche después del año

Los chicos que aman la leche, toman en grandes cantidades. Ojo cuando van creciendo, porque le restan lugar a los sólidos.

La leche es un alimento y una bebida útil, pero si se toma demasiado no deja lugar para otros alimentos. Los chicos de más de 1 año a los que les gusta la leche, con frecuencia toman grandes cantidades. Es mejor disminuir la cantidad de leche y consumir más sólidos, especialmente los de muchas calorías como pan integral, pasta, arroz y papa. Demasiada leche también hace que tu hijo se pierda otros nutrientes, como el hierro.

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