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Tus abuelos

Evitar el sedentarismo

Es fundamental estimular a los abuelos para que estén en movimiento.

Estimulá a tus abuelos para que realicen distintas actividades físicas, siempre teniendo en cuenta sus posibilidades. Desde salir a caminar unos minutos diarios, hacer las compras, hasta realizar periódicamente gimnasia para la tercera edad. Esto mantendrá su cuerpo con tonicidad muscular y permitirá un buen funcionamiento del mismo. Además, el cerebro se pone en movimiento y ocupan la mente en algo positivo y sano.

Y para informarte correctamente de sus problemas de salud y los tratamientos a seguir, acompañalo al médico. No es bueno que vaya solo a la consulta, podría no entender, mal interpretar o no recordar lo que el médico le diagnostique, así como todo lo concerniente al tratamiento a seguir.

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