?>
Tus abuelos

Una buena alimentación es fundamental para los adultos mayores

Que estén un poco más desganados, y no tengan para quién cocinar, no significa que deban alimentarse mal.

Cansancio, falta de motivación, pérdida de apetito, problemas de movilidad. Muchas personas mayores sustituyen los guisos por picoteos que no les aportan ni el contenido calórico ni los nutrientes necesarios, y que también pueden provocar obesidad por contener exceso de grasa o azúcar. Dejar de cenar por haber merendado café con leche y criollitos, o no comer a mediodía porque ya tomaron un gaseosa, son hábitos muy poco saludables que pueden originar o agravar patologías como hipertensión, hipercolesterolemia o diabetes, entre otras.

Sumate a la conversación
Seguí leyendo