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Tus abuelos

Los abuelos tienen que jugar más

Los juegos de mesa y actividades de recreación mejoran la memoria, el estado de ánimo y la salud mental de personas de la tercera edad.

Jugá, divertite, reíte. Los juegos son una buena forma de pasar el tiempo entre amigos. Si esto no es habitual en tu día a día, hacé la prueba, introducí los juegos en tu vida, si es posible mejor en compañía. ¿Solés juntarte con tus amigos a jugar? Probá a cambiar el juego: si siempre jugás al chinchón o a la canasta, alterná con la escoba. Si jugás al dominó, probá con juegos de cartas, con las damas, el ajedrez, hacé crucigramas o sopa de letras.

El hecho de envejecer no significa que olvidemos el cuidado en nuestro rostro y cuerpo. Además de mantener siempre activa la mente, ocupate de tu aspecto físico. El maquillaje es y será una herramienta indispensable en la vida de las mujeres. La tercera edad no es la excepción.

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