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Tus abuelos

Los abuelos deben estar ocupados

Para que no se depriman, lo importante es que encuentren una actividad que les sea placentera y los mantenga entretenidos.

Si el adulto mayor tiene una buena salud, pero tiene mucho tiempo y se siente deprimido porque no sabe qué hacer, es importante que encuentren algunas actividades en las cuales se puedan recrear sin que requiera ejercicio físico extenuante. Entre esas actividades están el caminar en un parque, salir a leer en otro lugar que no sea la casa, compartir con amigos, entre muchos otras cosas.

El cerebro recompensa a las personas con humor a través de signos visibles en la cara. A los conocidos beneficios que aporta el buen humor a la salud, hay que sumar el que brinda una sensación de bienestar general. Por eso, lo primordial es sonreír, y reirse a carcajadas de la vida. ¡A vivir!

 

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