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Tus abuelos

Abuelos, cuidado con los días fríos

Los adultos mayores es el grupo más vulnerable antes los cambios de temperatura. Cómo cuidarse.

El aumento de las enfermedades respiratorias es consecuencia clara de los días fríos, época en la que es necesario poner mayor atención en los más débiles. De ellos, los adultos mayores son el grupo más vulnerable ante las dificultades que presenta este tiempo, situación reflejada en la conocida frase que explica que los abuelos deben “pasar agosto”, entendido como una barrera permanente para continuar con buena salud.

Pero los días frescos no deben ser un impedimiento para que los viejitos sigan con sus vidas. Viajar y conocer otras culturas, otros lugares, otras personas, ver otros paisajes, fuera o dentro del país, siempre es saludable. Imaginar cómo vivirían nuestros antepasados en determinadas épocas y lugares es una forma de viajar con la mente y un método magnífico de estimular nuestro cerebro. Ponelo en práctica.

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