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Tu salud

No usar anteojos si no están recetados

Es peligroso para la salud visual. Además, consejos para evitar la tentación.

No uses anteojos recetados de otras personas o sólo por imitar a los demás. El uso de lentes con poco o demasiado aumento puede lastimar los ojos. Asimismo, no se debe usar gotas o remedios abiertos de más de un mes o recetados para otras personas. Respecto de los productos de venta libre para aliviar los ojos cansados, siempre consultá primero al oftalmólogo antes de usarlos.

No te tientes

La mejor forma de evitar la tentación en la mañana es con un buen desayuno. Una tostada no te ayudará, pero si a la tostada le ponés queso blanco o mermelada o añadís un yogurt bajo en grasa, tendrás más fuerza de voluntad para resistir el pan dulce a media mañana. Si no sos de las personas que desayunan mucho, podés partirlo en dos: la primera mitad antes de salir al trabajo y la otra mitad al llegar al trabajo. Bananas o manzanas. lo ideal para transportar.

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