Gimnasia en la tercera edad

    La actividad física es beneficiosa en cualquier etapa de la vida, especialmente una vez pasada la barrera de los 65 años.

    Los abuelos también tienen derechos

    El envejecimiento global es una realidad que obliga a la búsqueda de nuevas herramientas para una vejez con derechos. La doctora Isolina Dabove, referente en el tema, explica esta problemática.

    Ponete en movimiento

    Las rutinas de la vida cotidiana también colaboran para mantenerse bien físicamente.

    "Ya soy viejo"

    Una conmovedor texto leído en un programa de radio desató un gran movimiento para compartirla en las redes sociales. Leelo en la nota.

    Gimnasia para adultos mayores

    La actividad física en los adultos mayores es una manera de utilizar el movimiento como prevención terapéutica. Además, alimenta la autoestima y baja el riesgo de depresión.

    Practicá la sonrisa

    Reir mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de colesterol en sangre, entre otros.

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