Trastornos del sueño en la infancia

    Que los chicos duerman bien es un problema que preocupa a los grandes y una consulta recurrente a los profesionales. ¿Muchas o pocas horas de sueño? La palabra de una especialista.

    Los argentinos duermen poco y mal

    Según un informe de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, casi la mitad de los argentinos padece actualmente de insomnio. Consejos para dormir mejor.

    10 consejos para ganarle al sueño en el trabajo

    Es común en esta época del año el cansancio y sentir mucha fiaca en el trabajo. Y para evitar bostezos o directamente dormirte delante de compañeros y jefes, te ofrecemos una serie de consejos.

    La revista especializada Journal du Net indica una serie de trucos para combatir el sueño y recuperar la productividad.

    Quiropraxia para mejorar el sueño

    Una columna alineada reparte las presiones y las tensiones, permitiendo que no se generen contracturas, incluso durante el descanso. Qué son los ajustes quiroprácticos y por qué promueven un sueño reparador.

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