Los ejercicios más eficaces para perder grasa

    La propuesta aeróbica como único medio para lograr la disminución del tejido adiposo ya no va más. Hoy en día hay muchas propuestas, y variadas, para bajar de peso. Aquí explica un poco más sobre el tema el profesor de Ergo, David Varela. 

    Las cremas reductoras dan resultado

    Como parte de un combo, las cremas reductoras tienen buenos resultados. Mirá lo que le responde nuestra esteticista, Mariela Vargas, ante la consulta de un lector.

    Caminatas para bajar de peso

    Un lector le consulta al profe Varela cuánto tiempo debe caminar para poder bajar unos kilitos de mas. Mirá la respuesta de nuestro especialista.

     

    Mitos que engordan

    Cuánto sabe y cuánto cree que sabe sobre el tema que aqueja al 52,2 por ciento de los cordobeses: el sobrepeso y la obesidad. Haga esta evaluación en su casa y sepa luego qué puede comer.

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