Meditar: en qué ayuda y cómo se hace

    La práctica de la meditación aporta claridad mental y logra alcanzar estados emocionales apacibles y saludables. También disminuye el flujo de sentimientos tóxicos y pensamientos negativos.

    Qué es un mandala y para qué sirve

    Los mandalas son símbolos de arte sagrado en las tradiciones india y tibetana. Utilizar estos diagramas es un excelente recurso para meditar y calmar el espíritu.

    Concierto interactivo de YogaMusic

    Cinthia Zak presenta un concierto interactivo y gratuito para celebrar el cumpleaños de Córdoba. Mirá cuándo y cómo retirar tu entrada. 

    YogaMusic: qué es y para qué sirve

    Un sistema creado por una cordobesa combina herramientas de respiración, meditación, yoga, percusión corporal y música. El YogaMusic sirve para promover la creatividad y facilitar el aprendizaje.

    Qué es el Antakarana

    Según su significado, el Antakarana es un arcoiris. Desde lo espiritual, es el puente de luz que muestra tal cual es la esencia de cada persona. 

    Los beneficios de la meditación en niños

    En los países desarrollados, la meditación es parte de la currícula obligatoria en los colegios. La atención plena tiene muchos beneficios para los niños y se puede practicar en casa.

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