Los argentinos duermen poco y mal

    Según un informe de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, casi la mitad de los argentinos padece actualmente de insomnio. Consejos para dormir mejor.

    Cuatro hábitos para dormir bien

    La mitad de los argentinos no duerme bien. El tiempo de descanso está cediendo su terreno ante la intromisión de la tecnología y el estrés. Cómo conciliar el sueño de manera práctica y efectiva. 

    A qué edad los chicos pueden empezar a dormir solos

    Mientras los pediatras no logran aún una postura unánime, muchos padres se baten a duelo entre aceptar a sus hijos en la cama y exiliarlos a su propia habitación. ¿A qué edad los niños ya pueden dormir solos?

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