Los videojuegos no ayudan a bajar de peso

    Pese a que la tecnología crece a pasos agigantados y cada vez hay más variedad de juegos, los que están relacionados con el movimiento físico o baile poco ayudan a bajar de peso. Mirá lo que dice el profe David Varela.

    Los beneficios de las sentadillas

    Al hacer sentadillas, se ponen en movimiento muchos músculos del cuerpo. Pero, ¿es el ejercicio más completo? Mirá lo que dice nuestro columnista, el profe David Varela.

    Sí a la gimnasia después del parto

    Después del parto, toda mujer quiere volver a ser lo que era. Mirá los consejos de nuestro especialista, David Varela, para comenzar con una rutina tras la llegada del bebé.

    Por qué retenemos líquido y cómo evitarlo

    La retención de líquidos aparece en ciertas situaciones fisiológicas (embarazo, menopausia, premenstruo) y en muchas enfermedades (cardíacas, renales, hepáticas). Nuestra columnista Mariela Vargas te cuenta algunos trucos caseros para sentirte mejor.

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