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Tener sexo es también una gran dieta

Un nuevo libro publicado por un especialista francés combina, de manera divertida, el placer de tener sexo junto con la pérdida de calorías.

El sexo no solo sirve para reproducirnos y generar placer. A través de los años, varios estudios han podido confirmar que tener relaciones sexuales también trae grandes beneficios para nuestra salud.

Además de limpiar la sangre, es un gran ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar el ánimo de las personas y, aunque parezca imposible, también sirve como dieta para bajar algunos kilos de más.

“Haciendo el amor se puede bajar de peso”, así lo asegura un médico francés, quien escribió un libro en el que propone, de manera divertida, combinar la felicidad de una relación sexual plena con la pérdida de calorías.

Según el Dr. Durand, autor del libro, además de una alimentación sana, el sexo durante 20 minutos supone una pérdida de 250 calorías.

Con las posturas que se adoptan, los movimientos que se realizan, la aceleración de los latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas erógenas y mucho más, la persona podrá adelgazar de 3 a 10 kilos, en 50 sesiones eróticas.

Para que sea efectivo el resultado hay que combinar las posturas sexuales con un menú ideal para cada comida. Una dieta que incluya alimentos bajos en calorías será perfecta para bajar seis kilos en diez semanas, sin necesidad de gastar dinero en el gimnasio.

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