Tu salud

Actividad física en los chicos

Norberto de Comuna San Roque quiere saber si los niños deben hacer actividad física. Mirá lo que respondió el profe David Varela.

Norberto vive en la Comuna San Roque y se interesó por la actividad física de los más chicos. Le preguntó a nuestro especialista en Vida Sana que pasa si un niño no juega (por la inseguridad o porque vive en un departamento pequeño), ¿tiene que hacer actividad física para compensarlo?

La respuesta del profesor David Varela

Norberto, el juego para un niño es fundamental para su desarrollo, y lo puede hacer dentro o fuera de un departamento. Pero para que este desarrollo siga su curso, es necesario que juegue o realice una actividad física con sus compañeros y/o amigos. Finalmente, es de suma importancia evitar cualquier situación de sedentarismo y más importante aún es que, si la experimenta, no la haga un hábito. Es muy difícil, luego, revertir tal situación.

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